• Vi trenger deg til styret

    F&S Arendal drives basert på frivillighet og dugnad helt tilsvarende en ordinær idrettsforeningen.Les mer.
  • Treninger i vinterferien uke 8

    Sal blir som følger:

    Mandag - Power hour Helge kl 19 på Stuenes
    Tirsdag - Basis med Ragnhild kl 19, Birkenlund
    Onsdag - Core med Monica kl 19.30, Birkenlund
    Torsdag - Power hour med Cathrine kl 20, Stuenes

    Spinn Durapart:

    AfterCore med Astrid på mandag, Lars Erik sin time torsdag og fredagstimen går ut. Ellers kjøres timer som normalt.

  • Vi minner om at vi også har trening på Rykene skole

    Nå har vi holdt til på Rykene skole i et halvt år. Ennå er det plass til flere.
    Kjenner du noen som bor i område og har lyst til å begynne å trene. Send dem på en av våre treninger slik at de kan prøve oss. Dere som allerede har funnet veien....Ta med en venn da vel!
     

Birkenlund Trimrom

20 feb 19:15 - 20:30 Vektstang 75
21 feb 18:30 - 19:30 Basis
24 feb 10:00 - 11:00 Ambulerende

Birkenlundhallen

20 feb 18:00 - 19:00 Enkeljympa

Durapart

16:30 - 17:15 Core
17:30 - 18:30 Spinn intervall 55
18:30 - 19:30 Spinn distanse
22 feb 19:00 - 20:30 Spinn vektstang
23 feb 17:30 - 18:30 Spinn Ambulerende

Flosta Skole

19:00 - 20:00 Core
21 feb 19:00 - 20:00 Middels

Rykene Skole

19:30 - 20:30 Basis
21 feb 20:00 - 21:00 Basis

Sandnes skole

20:00 - 21:00 Middels
22 feb 19:00 - 20:00 Middels

Strømmen oppvekstsenter

19:00 - 20:00 Basis
22 feb 19:30 - 20:30 Intervall flex

Stuenes Skole

19:00 - 20:00 Power Hour

Til timeplanen dag for dag
Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #93