• Power Hour

    Power Hour er en sportig gruppetreningsøkt med kraft og energi. Det er rett på, enkel teknikk og lett tilgjengelig. Deltagerne for en allroundtrening med tydelige innslag av utholdende styrketrening og kondisjon, men også eksplosivitet. Musikken driver på uten at man trenger å følge takt eller tempo. Dette er super trening for alle både ungdom, damer og MENN! 
  • Våre treningsledere

    Vil du vite hvem våre treningsledere er? Gå inn på ukeplan, og så klikk på navnet til treningslederen. Opp vil en liten presentasjon og bilde komme. 

Durapart

17:30 - 18:30 Spinn intervall 55
19:00 - 20:15 Vektstang

Sandnes skole

19:00 - 20:00 Middels

Strømmen oppvekstsenter

19:30 - 20:30 Intervall flex

Stuenes Skole

20:00 - 21:00 Power Hour

Til timeplanen dag for dag
Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2017 #93